手把手教你正确的眼部按摩方法,告别眼部不适!

眼睛疼痛,眼睛发红,所有这些都需要正确的眼部按摩。使用正确的眼部按摩方法可以有效缓解眼睛疲劳。尤其是长时间工作、高强度、长时间呆在电脑前的人,需要适当的眼部按摩。下面酷眼网小编就来手把手教你正确的眼部按摩方法。

眼部按摩

1.按摩前可以涂眼霜

眼霜是一种护眼产品。如果你用眼霜,可以为眼部护理锦上添花。女性的皮肤在20岁左右就已经成熟了,这个时候就要注意护肤了。眼角周围的皮肤是娇嫩的部位,皮脂分泌会旺盛。同时,眼角周围的皮肤也在老化。按摩前适当涂抹一些眼霜,按摩效果会变得很好,可以加速血液循环,缓解眼部压力。

2.正确的按摩方式

眼部按摩通常的方式是点击,即轻轻按压眼角。首先,将食指或中指放在眼角附近,轻轻按压,向下按压再按压,然后放松并抬起手指,再向下按压。反复使用,很容易达到眼部按摩的效果。另一种方法是使用摩擦。具体方法可以是:弯曲食指,用关节突出的部分摩擦太阳穴,4-5次后闭上眼睛,然后伸直手指,靠着眼睛交替滑动。

眼部按摩对眼睛的好处有:一是可以缓解疲劳,减轻眼睛酸痛的程度;其次,它能有效去除眼睛浮肿和熬夜引起的浮肿。同时也有利于眼睛的保养和预防近视,所以拥有一双明亮干净的眼睛并不容易,需要长期对眼睛进行按摩。

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