三种明目茶,让你的眼睛看世界更清楚!

老花眼是人体正常的生理现象,但有的人出现晚,有的人出现早,这与人体本身有关,也与平时的眼睛护理有关。茶水富含维生素A、维生素B1和胡萝卜素,能清心明目,缓解视疲劳。茶水中还含有防辐射物质,可以减少电子辐射对眼睛的伤害,保护视力。今天我们介绍三种明目茶,会让你的眼睛看世界更清楚。

明目茶

1、决明子菊花茶

决明子,属于豆科,是一种养肝明目的中药,搭配清肝明目、解毒消褪的菊花茶更佳。此外,添加乌龙还具有解毒、清除细胞内活性氧分子、缓解疲劳、抗衰老等功效。这种茶适合经常看手机等电子产品的人。

2、菊花枸杞茶

枸杞具有滋补肝肾、清热明目的功效;红枣含有大量的维生素C和胡萝卜素,对眼睛有好处,可以提高人体免疫力,保护肝脏。黄芪是人们常吃的天然产物,民间有句俗语“常喝黄芪汤,防病保健”。这种茶对眼睛有保健作用。

3、枸杞密蒙花茶

密蒙花清热泻火,养肝明目,退翳。用于眼红肿、泪羞、目翳、肝虚目赤、目昏花。配合明目枸杞,可预防视力下降、干眼症、白内障。此外,还能有效防止过量电磁辐射对视觉系统的影响。

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